שימוש בכדורי כוח להפחתת מתח היא הדרך הפופולרית מבין השיטות להפחתת מתח. הפעולה הפשוטה של כיווץ כדור בכף היד יכול לעזור להפחית את הדאגות ולשחרר מתח נצבר.
בכל רכישה של כדורי כוח ניתן לקבל (ללא תוספת תשלום) דף הדרכה לביצוע הרפיה בעזרת הכדורים
מחיר (מינימיום 10 להזמנה) -
6 ש"ח
מחיר (30+) -
4.5 ש"ח
הנה מערכת ממוחשבת המכילה מקבץ של שלוש טכניקות הרפיה וטכניקה אחת להתמודדות עם חרדות הנובעות מחשיבה שלילית ולא מועילה.המערכת מכילה עבור כל אחת מהטכניקות הסבר של הנושא או הצורך, הדגמת הפתרון ותרגול מתאים
מערכת מעבר לדמיון,של חברת "מיינד לייף", מיועדת לשימוש אישי בבית וטיפולי :השיטות והטכניקות המשולבות במערכת הנן
הרפיה מבוססת נשימה נכונה -
הרפיה מבוססת שרירים -
הרפיה באמצעות שיחות עצמיות (Self talk) -
שיטה מבוססת CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי) -
מידע נוסף לחץ כאן
לרכישה לחץ כאן
ליצירת קשר לחץ כאן
